圧力なべでヘルシースープを作ってみました。

2019/11/03
10:11

こんにちは、ホームパートナーワカハラ（ワカハラデンカ）です。

今年10年以上ぶりに新しくなった「圧力なべ」には以前には

なかった、「自動調理」が７つこのように↓あります。

「自動調理」の中でいちばん気に入っていて

もう何度も作ってます。

このスープ、トマトを入れることでメタボ予防にもなるとか？

トマト以外の材料は、冷蔵庫にある野菜を適当に刻んで

入れるだけ！この日は玉ねぎ、にんじん、セロリ、シーチキン、

ひよこ豆、あさり（冷凍）を使いました。

たっぷり作りたかったので、なべのMAXラインギリギリまで

材料を入れちゃいました。

おもりは「密閉」に合わせ、「自動調理：４」でスタート。

スタートボタンを押すとすぐに、↓この表示に変わります。

表示は「６０分」と出ますが、圧力が抜けてピンが下がるまでの

時間を入れると約７０～８０分で出来上がります。

蓋を開けるとこんな感じ↓に！

コンソメを２個入れたので、少しだけ塩・こしょうをして

器に盛って、粗びき黒こしょうと粉チーズを少しかけました。

圧力なべの「ヘルシースープ」で調理すると缶詰のひよこ豆や

冷凍のあさりがふっくらして美味しく仕上がるし、あさりからは

いいお出汁がでて味も良くなるのでおすすめです。

また、「自動調理」だと予約もできるので夜セットしておいて

朝ご飯にも！体も温まるし、野菜もたくさん摂れるので

これからの季節には最適です！ぜひ、作ってみて下さい。

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